So einfach funktioniert WFND
Gemeinsam aktiv – Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensfreude
WFND (Walking Football für Nachhaltige Gesundheit & Bewegung) macht es einfach, gesund zu bleiben, neue Menschen kennenzulernen und Spaß an Bewegung zu haben – ganz ohne Leistungsdruck oder Verletzungsrisiko.
Unser Konzept basiert auf einem klaren, leicht verständlichen Ablauf, der Bewegung, Gemeinschaft und Wohlbefinden miteinander verbindet.
1. Anmeldung & Einstieg
Der Einstieg ist kinderleicht!
Melde dich einfach online oder direkt vor Ort bei einem unserer WFND-Standorte an. Nach einer kurzen Einführung durch unser geschultes Team bekommst du alle wichtigen Informationen zu Regeln, Ablauf und Sicherheit.
Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – jeder ist herzlich willkommen.
2. Kennenlernen & Aufwärmen
Bevor das Spiel beginnt, starten wir mit einem gemeinsamen Aufwärmprogramm, um Muskeln und Gelenke zu aktivieren. Dabei lernst du auch die anderen Teilnehmenden kennen – denn bei WFND geht es nicht nur um Sport, sondern auch um Gemeinschaft und Freude an Bewegung.
3. Spielprinzip – Einfach, sicher & fair
Walking Football funktioniert nach klaren, leicht verständlichen Regeln:
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Gehen statt rennen – es wird ausschließlich gegangen
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Kein Körperkontakt – Fairness steht an erster Stelle
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Ball unter Hüfthöhe – für mehr Kontrolle und Sicherheit
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Kleine Teams, kurze Spiele – perfekt für jedes Fitnesslevel
So bleibt das Spiel angenehm, verletzungsarm und gleichzeitig spannend.
4. Gemeinschaft & Austausch
Nach dem Spiel ist Zeit für das, was WFND besonders macht: Geselligkeit und Austausch.
Bei einem Getränk oder kleinen Snack tauschen sich die Teilnehmenden aus, knüpfen neue Kontakte und genießen das Gemeinschaftsgefühl. Denn Bewegung macht gemeinsam einfach mehr Spaß!
5. Regelmäßige Teilnahme & Fortschritt
WFND ist kein einmaliges Event – es ist eine dauerhafte Bewegung für mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Durch regelmäßige Teilnahme spürst du schon nach kurzer Zeit:
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Mehr Energie im Alltag
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Bessere Beweglichkeit
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Verbesserte Ausdauer
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Mehr Lebensfreude durch soziale Kontakte
Unser Ziel ist es, Bewegung langfristig und nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Fazit
WFND macht Bewegung einfach, sicher und sozial.
Mit wenigen Schritten kannst du Teil einer Gemeinschaft werden, die Fitness, Freude und Freundschaft miteinander verbindet.
So einfach funktioniert’s – mit WFND bleibst du aktiv, gesund und glücklich!
